Todo deportista realiza instintivamente una serie de ejercicios previos que le sitúan en mejor condición fisiológica y psíquica para realizar su entrenamiento que, en ocasiones, son insuficientes o inexistentes. Normalmente se debe elegir un número determinado de ejercicios y repetirlos entre 5 o10 veces, de forma lenta y correcta. El calor local genera vasodilatación aumentando el aporte de nutrientes que llegan al músculo y la salida de productos de desecho, con lo que se incrementa la energía del músculo y la contracción se hace más eficaz. Por su forma de gel, el Gel Precompeticion Galius produce efecto calor de forma inmediata y de corta duración lo que le convierte en el producto ideal para calentar en días de buena temperatura. En ocasiones puede aparecer un enrojecimiento debido al efecto calor que posteriormente desaparecerá. Por su composición, al poco de su aplicación produce calentamiento de las zonas tratadas aumentando la capacidad de trabajo.